Jumping LB

Jumping LB

Pokud chcete vyzkoušet kardio cvičení, máte jedinečnou příležitost navštívit jumping cvičení. Pod taktovkou Luciany a Míši vyplavíte endorfiny a litry potu. 

Co je to Jumping?
Skvělá forma kardio cvičení s užitím specializované trampolíny. Díky kombinacím rychlých a pomalých poskoků se silovými prvky a rychlých sprintů, efektivně spalujete tuky. Komplexnost cviků zaručuje posílení celého těla a tvarování jednotlivých partií. Značná část lekce je věnovaná i balančnímu cvičení, které je na pružném výpletu trampolínky opravdu zábavné. Výhodou balancování je zpevnění hlubokého zádového svalstva, které jiným než balančním cvičením neposílíte.

Cvičíme v Bystřici v bývalé pekárně Bajusz. 

 

Komentáře