Unikátní pomůcka, která si získala lidi po celém světě, už dorazila i k nám do Třince!

Unikátní pomůcka, která si získala lidi po celém světě, už dorazila i k nám do Třince!

WHEEL YOGA:
Unikátní pomůcka, která si získala lidi po celém světě, už dorazila i k nám do Třince!

Kruh je v průběhu lekce používán jako závaží, pomůcka pro stabilizaci kloubů, kompenzaci a pro přímé posílení i prohřátí těla. Během lekce budete po celou dobu pracovat se svým hlubokým stabilizačním systémem, dechem i koncentrací a čeká Vás i masáž.

Lekce propojuje prvky klasické jógy s moderní rehabilitací těla i mysli. Při pravidelném cvičení dochází k výraznému snížení váhy zdravým způsobem, posílení hlubokého stabilizačního systému, protažení a učení správného držení těla a dokonce uvolníte i zatuhlou hrudní páteř.

Určeno pro pro začátečníky, ale i pro sportovce, tanečníky jako kompenzační cvičení či pro urychlení rekonvalescence.

 

⏰ 1. lekce proběhne 15.01.2020 - 01.04.2020 | 17:45 - 18:45 ve studiu ACRO-DANCERS v Třinci.

 

👉Nutná předchozí rezervace přes rezervační systém na: 

https://www.acro-dancers.cz/rozvrh-a-rezervace/

👉Více o wheel józe na:
https://www.jogadnes.cz/joga/wheel-joga-2993/

Komentáře