Ashtang jóga

Ashtang jóga

19 So
leden 2019
9:00 - 14:30

Úvod do tradiční Ashtanga jógy s Tomášem Johannou

Jednodenní workshop ve které se seznámíte s tradiční Ashtánga jógou a se vším co s ní souvisí. Seminář je úvodem zejména do tzv. první série, která pomáhá vyzdravět tělo. V rámci semináře se zaměříme na pochopení provádění jednotlivých pozic, a to zároveň v napojení na dech, bandhy i drishti. Řekneme si něco o historii této tradice, ale i třeba jak budovat vlastní praxi.

Program:

09:30 – 11:00 – Pozdravy slunce A, B,
11:00 – 11:30 – Přestávka
11:30 – 12:00 – Otázky a odpovědi, Vysvětlení základních pojmů
12:00 – cca 14:30 –Pozice ve stoje, první pozice v sedu

Aby byl workshop co nejvíce přínosný, je omezený počet míst (12-14). Rezervace je platná po zaplacení 50% zálohy. Záloha je nevratná.
V případě, že Vaše účast na akci nebude z jakéhokoliv důvodu možná, lze registraci převést na někoho jiného.

Cena workshopu: 900,-/osoba

Komentáře

Základní informace

19 So
leden 2019
9:00 - 14:30

Zobrazit na mapě

Balans Studio

Přispívej i Ty

Víš o údálostech v regionu, které by mohly ostatní zajímat? Pořádáš sportovní akci nebo jen chceš prezentovat úspěch svého sportovního klubu? Napiš nám, připoj se do naši komunity aktivních lidí a publikuj informace z regionu.